السبت, 23 ذو الحجة 1440 هجريا.

احدث الاخبار

أجر ميسي يعادل ما يتقاضاه نيمار وسواريز

هل تتبوأ آسيا المرتبة الأولى للاستثمارات العقارية لدى الخليجيين؟

ماذا قال بوتين لسلمان وعبدالله والسيسي وأردوغان؟

مسؤول في وزارة الداخلية: نحن مستهدفون رقميا

مؤتمر طبي عالمي عن “سلامة المرضى” بتخصصي جدة

بالفيديو.. رومارينهو يقود الاتحاد للفوز على الرائد في الدوري السعودي للمحترفين

بالفيديو.. الهلال يفوز على أبها في الجولة الأولى من الدوري السعودي للمحترفين

سمو الأميرة الجوهرة آل سعود | ترعى أمسية ” الوعي الأنساني بالعطاء”” بديوانية الخرماني بجده”

المضحي قائد السفينه العدلاويه بسعاده بالغه | الحماس والقتاليه والانضباط التكتيكي كان يقف خلف التعادل مع الأهلي

شهد عبدالله تأخذكم الى تركيا (صور)

“مدني الدمام” يسيطر على تسرب غاز بمصنع حديد.. والمصابون 39

وفاة رضيعة بسبب حليب أمها

أعلى درجات الحرارة المسجلة في المملكة اليوم الجمعة “الأحساء بـ45 درجة مئوية”

المسجد النبوي (بعدسة زينب محمد)

الروضة يضم 4 لاعبين جدد

بالفيديو مضاربة أمام أحد المنازل بالسعودية توثقها كاميرات المراقبة

الكشافة السعودية تبدأ مشاركتها بالدورة الكشفية القمية في مصر

المشاهدات : 233
التعليقات: 0

«الصحة» توضح أسباب الإجهاد العضلي أثناء الحج ‎وطرق علاجه

«الصحة» توضح أسباب الإجهاد العضلي أثناء الحج ‎وطرق علاجه
https://shahdnow.com/?p=101674
شاهد الآن
متابعات

كشفت وزارة الصحة، عن أسباب وخطوات علاج الإجهاد العضلي الذي تكثر الإصابة به بين الحجاج، وخصوصاً كبار السن ومرضى الروماتيزم وهشاشة العظام والمصابين بالسمنة المفرطة.

وبيّنت أن أسباب الإصابة بالإجهاد العضلي بين الحجاج، تتضمّن ضعف اللياقة البدنية الناتجة عن عدم ممارسة الرياضة، إلى جانب الإرهاق الزائد والحركة العنيفة غير محسوبة العواقب.

كما نصحت بالتوقّف عن الحركة عند الإحساس بالألم، وضغط المنطقة المصابة وتبريدها لتخفيف الألم، أما في حالة الإصابة بالتورم يجب رفع العضو المصاب لتخفيف حدة التورم واستشارة الطبيب عند الضرورة.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com