الأحد, 1 جمادى الآخر 1441 هجريا.
الظهر
11:33 ص

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/shahdnow/public_html/wp-content/themes/Khafagy-core/template-parts/single_weather.php on line 0

احدث الاخبار

أجر ميسي يعادل ما يتقاضاه نيمار وسواريز

هل تتبوأ آسيا المرتبة الأولى للاستثمارات العقارية لدى الخليجيين؟

ماذا قال بوتين لسلمان وعبدالله والسيسي وأردوغان؟

مسؤول في وزارة الداخلية: نحن مستهدفون رقميا

مؤتمر طبي عالمي عن “سلامة المرضى” بتخصصي جدة

مدير معهد الاذاعه والتلفزيون بمصر د.خالد فتح الله : التنمية ليست تخصصات بل هي “القدوة والاخلاق “

المنقاش يعزز صفوف الجيل و الفريق يبدأ تحضيراته لمواجهة الكوكب

لشاهد الآن : ليلي علم الدين : انخرطت في النشاط الكشفي مبكرا . والرياضة كانت المنافس الأقوى في مشواري

ياسين يستعير حذاء جديد .. والسمك يدخل في وجباتهم في مرحلة في اليوم الـ17 للرحلة

بالفيديو|| تاركاً عروسه جانباً بحفل زفافه ..عريس يلعب البوبجي

جمعية الثقافة والفنون الدمام تعلن احصائية عام 2019م وتجدّد ثقافي فني يواكب مبادرات التنمية في المملكة

ركب رحلة “علي خطى الحبيب” يقترب من يثرب وحليب الماعز يدخل في برنامج تغذيتهم

الرياض تستضيف معسكر و بطولة أمل الآسيوية للبراعم والبُرعُمات والناشئين والناشئات لكرة الطاولة

فتحي الجبال يساند الفتح في مواجهة ضمك 

التميز في خدمة العملاء باكورة افتتاح قاعة المحاضرات في مستشفى الامير بن جلوي

مدير الكرة بنادي العدالة العميشي لامجال في تفريط بالنقاط

.سنبذل المستحيل من أجل حصد العلامه الكامله في مواجهة الاتحاد

خبر عاجل

القبض على حسين آل عمار أخطر مطلوب إرهابي في القطيف

المشاهدات : 806
التعليقات: 0

«الصحة» توضح أسباب الإجهاد العضلي أثناء الحج ‎وطرق علاجه

«الصحة» توضح أسباب الإجهاد العضلي أثناء الحج ‎وطرق علاجه
https://shahdnow.com/?p=101674
شاهد الآن
متابعات

كشفت وزارة الصحة، عن أسباب وخطوات علاج الإجهاد العضلي الذي تكثر الإصابة به بين الحجاج، وخصوصاً كبار السن ومرضى الروماتيزم وهشاشة العظام والمصابين بالسمنة المفرطة.

وبيّنت أن أسباب الإصابة بالإجهاد العضلي بين الحجاج، تتضمّن ضعف اللياقة البدنية الناتجة عن عدم ممارسة الرياضة، إلى جانب الإرهاق الزائد والحركة العنيفة غير محسوبة العواقب.

كما نصحت بالتوقّف عن الحركة عند الإحساس بالألم، وضغط المنطقة المصابة وتبريدها لتخفيف الألم، أما في حالة الإصابة بالتورم يجب رفع العضو المصاب لتخفيف حدة التورم واستشارة الطبيب عند الضرورة.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com